Construa uma base sólida para a dança do pólo com este curso.  Giros, escaladas, figuras, sentar e transições. Este nível é totalmente amigável para iniciantes. As aulas foram elaboradas para ensinar você desde os truques mais fáceis até os mais difíceis de forma progressiva. No final deste curso, você aprenderá o straddle e o básico dos truques de cabeça para baixo. Este curso foi elaborado para lhe ensinar todos os truques para iniciantes em pequenos combos. Existem 24 classes disponíveis para cada nível. Em cada aula, você aprenderá aprox. 4 a 5 truques. Você receberá 8 aulas por mês, mais todas as aulas de condicionamento, aulas de flexibilidade e 16 vídeos do curso 'Master Your Straddles' com sua assinatura. Ao final deste curso, você alcançará seu próximo nível: O nível intermediário. Baixe o aplicativo ou junte-se a nós em seu computador ou navegador! Além disso, você será adicionado ao nosso Grupo da Comunidade de Pole Dance, onde poderá se conectar com outras polerines, compartilhar seu progresso e fazer perguntas. Vá para o seu próximo  nível! JUNTE-SE A NÓS HOJE!